Piano piano abbiamo dimenticato dove toccare, come toccare, quanto profondamente toccare. Il tocco è di fatto diventato uno dei linguaggi più dimenticati. Quando tocchi il corpo di qualcuno fallo come una preghiera, come se Dio in persona fosse lì, e tu lo stessi servendo. E non essere serio, fallo diventare un gioco. Non farlo come un lavoro, ma in maniera giocosa e divertente. Divertiti e lascia che anche l'altro si diverta." Osho

Sia che si tratti di sentimenti positivi come l'amore
o di sentimenti negativi come la rabbia,
quando riusciamo a esprimere liberamente
ciò che proviamo stiamo bene!

Ognuno di noi lo ha sperimentato più volte nella vita!

Non c'è nulla che l'uomo desideri di più che essere se stesso,
con le proprie debolezze, con i propri difetti, con la propria umanità,
ma allo stesso tempo purtroppo non c'è nulla che lo spaventi di più.
La paura lo induce a non esprimere ciò che sente
e per far ciò deve "trattenere" le proprie emozioni, deve "irrigidirsi".
Se ciò succede di tanto in tanto, può essere opportuno e perfino necessario,
ma se succede quasi sempre,
allora si formano sul suo corpo dei veri e propri blocchi muscolari,
una specie di "corazza", così la chiamava W. Reich,
cui corrispondono altrettanti blocchi di natura psicologica.

Tutto questo può essere causa nel tempo di gravi malattie!
Qui e ora gli impedisce di essere vitale in tutto ciò che fa.

Sciogliendo le tensioni muscolari, attraverso la respirazione,
appropriati esercizi e/o un appropriato massaggio (bioenergetica)
permettiamo alle nostre emozioni di ritornare in superficie,
migliorando sensibilmente la qualità della nostra vita e dei nostri
rapporti, prevenendo l'insorgere di gravi malattie psicosomatiche.